A.Vogel naravna zdravila

A. Vogel blog za Slovenijo

Članki o temi ‘Zdrava prehrana’

Začimbe v nosečnosti?

Avtor: Sabina Topolovec, 14. avgusta 2018, Zdrava prehrana

Sintezna zdravila – da. Začimbe – raje ne? Zdravila so natančno preučili in njihova korist pri določenih stanjih v nosečnosti še vedno presega morebitna tveganja. Začimbe so v osnovi netoksične, pa vendar se njihova uporaba med nosečnostjo iz previdnostnih razlogov pogosto odsvetuje. Zveni paradoksalno? Nadaljujte z branjem >

7 zdravih živil, ki lahko sprožajo pogoste izbruhe herpesa

Avtor: Sabina Topolovec, 26. februarja 2018, Zdrava prehrana

Pogosto pojavljanje herpesa povzroča niz različnih dejavnikov, od pogoste izpostavljenosti stresnim situacijam, vročega, sončnega vremena (zlasti na morju), pa tudi izrazito mrzlega, vetrovnega … do osiromašene, nezdrave prehrane (v kateri prednjačijo meso, sladkor, procesirani ogljikovi hidrati in druga visoko predelana živila, alkohol …). Hrano je običajno najlažje nadzirati in ko se odločimo za spremembo prehrane, na jedilnik uvrstimo tudi živila, ki so v osnovi zelo zdrava, lahko pa prav ta prispevajo k nenehnim izbruha herpesa. Gre za živila, bogata z aminokislino arginin. Nadaljujte z branjem >

Kako nad nadležne kilograme med prazniki?

Avtor: Sabina Topolovec, 23. novembra 2017, Zdrava prehrana

Vsakdo, ki se je kdaj koli lotil izgube kakšnega kilograma, ve, kako težka pot je to. Le redko komu hujšanje zares uspe na dolgi rok. Običajno gresta dva kilograma dol, že čez kratek čas pa tehtnica pokaže tri več. Na dolgi rok zato nobena dieta ni učinkovita. Zdrav življenjski slog, zmernost in ljubezen do samega sebe tako ostajajo najboljše zagotovilo, da ohranimo zdravo telesno težo tudi na stara leta. A kaj, ko nas prazniki, posebej božično-novoletni, vedno znova postavljajo pred preizkušnjo … Nadaljujte z branjem >