A.Vogel naravna zdravila

A. Vogel blog za Slovenijo

Arhiv za januar, 2022

Najboljša živila za dober spanec

Avtor: Sabina Topolovec, 27. januarja 2022, Spanje

Oče žarnice, Edison, je bil v resnici nočna ptica.  Morda je bil ravno v tem razlog, da je izumil žarnico. Pomanjkanje spanca je kompenziral na drugih področjih, saj je sicer živel precej zdravo. Med ostalim je zelo pazil tudi na prehrano.

A pri večini zgolj izbira živil ne bo mogla nadomestiti spanca. Lahko pa s hrano pomembno vplivamo na to, kako kakovosten bo ta. Poglejmo, kaj se splača uživati, če želimo trdneje spati… Nadaljujte z branjem >