A.Vogel naravna zdravila

A. Vogel blog za Slovenijo

Arhiv za november, 2017

Kako nad nadležne kilograme med prazniki?

Avtor: Sabina Topolovec, 23. novembra 2017, Zdrava prehrana

Vsakdo, ki se je kdaj koli lotil izgube kakšnega kilograma, ve, kako težka pot je to. Le redko komu hujšanje zares uspe na dolgi rok. Običajno gresta dva kilograma dol, že čez kratek čas pa tehtnica pokaže tri več. Na dolgi rok zato nobena dieta ni učinkovita. Zdrav življenjski slog, zmernost in ljubezen do samega sebe tako ostajajo najboljše zagotovilo, da ohranimo zdravo telesno težo tudi na stara leta. A kaj, ko nas prazniki, posebej božično-novoletni, vedno znova postavljajo pred preizkušnjo … Nadaljujte z branjem >