A.Vogel naravna zdravila

A. Vogel blog za Slovenijo

Preprosti ukrepi za boljši spanec

Avtor: Sabina Topolovec, 23. februarja 2016, Spanje

condition_shutterstock_79595224Nespečnost, težko uspavanje, pogosto prebujanje, premetavanje do zgodnjih jutranjih ur … vse to so pogosti simptomi modernega človeka. Predani tempu, ki nam ga pogosto narekujejo drugi, neredko pozabimo na povsem preprosto ukrepe, ki lahko hitro pripomorejo do boljšega spanca. Pa še nič ne stanejo povečini. V spodnji infografiki en hiter pregled teh ukrepov, podrobneje o tematiki pa tukaj:

dormeasan_infografika_02

  • Stalna povezava
  • 294 krat ogledano

Dodajte svoj komentar.

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Zahtevana polja so označena *

Popravki

  • […] Preprosti ukrepi za boljši spanec […]

  • Read more:
    10 nasvetov za vrtnarjenje brez kihanja …

    Ste alergični na cvetni prah, a radi vrtnarite? Preberite, s katerimi ukrepi se lahko učinkovito zavarujete pred posledicami alergije in...

    Close