A.Vogel naravna zdravila

A. Vogel blog za Slovenijo

Vpliv soje na moške hormone

Avtor: Sabina Topolovec, 25. oktobra 2017, Zdravje moških

Kdor ne pije kravjega mleka, običajno najprej pomisli na nadomestek v obliki sojinega mleka. Poglejmo si, če je soja zaradi vsebnosti fitoestrogenov varna za moške? Jih soja res lahko poženšči, kot je občasno slišati?

Res je, da soja vsebuje fitoestrogene, ki se v telesu obnašajo kot estrogeni. Pa vendar je to estrogensko delovanje v resnici zelo šibko, vsekakor znatno šibkejše kot pri naravnem estrogenu. Nadaljujte z branjem >

Lepotni spanec ni le za Trnuljčice

Avtor: Sabina Topolovec, 26. septembra 2017, Spanje

Spanje vpliva na vse telesne funkcije, zato ima lahko pomanjkanje spanca zelo velik vpliv tudi na stanje kože, posebej če že tako trpite za aknami ali ekcemi. Na zdravje kože vplivajo številni dejavniki, tako tudi proizvodnja določenih hormonov, razstrupljanje organizma, trdnost imunskega sistema. Če spite premalo, škodujete vsem trem področjem. Navzven se to kaže v obliki temnih kolobarjev pod očmi, prehitremu staranju kože in drugih pomanjkljivostih na koži. Nadaljujte z branjem >

Ne pozabi me ali zgodba o domačih poslasticah …

Avtor: Sabina Topolovec, 10. avgusta 2017, Zdravje duha

shutterstock_397885771Kaj se vam v mislih najprej utrne ob besedi – potica? Torej tisto, najbolj prvinsko, kar bi zagotovo povedali vsakemu turistu? Naj bo nekaj lepega, posebnega, nekaj, kar bo odnesel s sabo v svojo deželo … Težka naloga, kajne?

Slovenci smo nasploh precej sramežljive sorte, prav nič radi se ne »hvalimo« in če bi nas na razgovoru za novo delovno mesto povprašali po petih največjih značajskih kvalitetah, bi bržčas odgovorili, da bi to vprašanje morali postaviti našim prijateljem, ne pa nam samim. Nadaljujte z branjem >

7 nasvetov za poletni žar

Avtor: Sabina Topolovec, 28. julija 2017, Zdrava prehrana

shutterstock_132916451Kolikokrat to poletje ste že zaužili jedi z žara? In koliko teh lepih priložnost vas še čaka? Prijetno druženje s prijatelji ali sorodniki v »odprti« kuhinji je vedno znova posebno doživetje. Da bo slastno tudi čim bolj zdravo, smo pripravili nekaj praktičnih nasvetov.

Izbira žara

Danes je moč kupiti različne vrste žarov, tako tudi plinske, električne ipd. Največji ljubitelji žara pa, kot kaže, še vedno najbolj prisegajo na oglje. Skorajda nepogrešljiv okus pa žal prinaša tudi določene nevarnosti. Nadaljujte z branjem >

Nabrusimo spomin!

Avtor: Sabina Topolovec, 31. maja 2017, Preventiva

shutterstock_133060577V tem času so učenci, dijaki in študentje pred veliko preizkušnjo. Ocene se zaključujejo, izpiti so tik pred vrati, zunaj pa sonce in lepo vreme, ki odvračata od lepih namer. Le redki si učno snov zapomnijo po prvem branju, kar pa ne pomeni, da se spomina ne da okrepiti. Poglejmo si, kako! Nadaljujte z branjem >