A.Vogel naravna zdravila

A. Vogel blog za Slovenijo

Članki o temi ‘Preventiva’

Priprava otrok na izpitno obdobje

Avtor: Sabina Topolovec, 2. junija 2016, Preventiva

shutterstock_125169770 Šolsko in študijsko leto se bližata h koncu in ta hip si nohtov ne grizejo le otroci in mladostniki, temveč neredko tudi njihovi starši. Kako motivirati otroka, kaj storiti, da bo uspešen, s čim ga vzpodbuditi k učenju … Lepi sončni popoldnevi ali trupa otrok na ulici niso prav dobra popotnica, da se človek spravi h knjigi, a z nekaj ustrezne celostno naravnane pomoči zna biti čas, ki ga je potrebno preždeti pred knjigo, krajši in bolj učinkovit. Nadaljujte z branjem >

Ste alergični na sonce?

Avtor: Sabina Topolovec, 6. maja 2016, Preventiva

shutterstock_149052221Marsikoga ob prvem resnem srečanju s soncem vsako leto znova presenetijo neprijetne spremembe  na koži. Pojav pogosto napačno poimenujemo alergija, a ne glede na poimenovanje stanje ni prijetno. Rdeče otekline, srbeči izpuščaji, skeleči mehurji na notranji strani rok, na izrezih oblačil, na ramenih, zatilju ali nogah hitro pokvarijo počitniško razpoloženje.

Tako imenovana polimorfna svetlobna dermatoza je najbolj pogosta oblika »alergij na sonce«. Pojavlja se predvsem na delih telesa, ki so manj navajeni sončnih žarkov. Obolenje ni nevarno, je pa zelo neprijetno. Oglejmo si, kako se z njim lahko spopademo. Nadaljujte z branjem >

Zakaj nam primanjkuje joda?

Avtor: Sabina Topolovec, 16. julija 2015, Preventiva

shutterstock_259090013Pogosto poslušamo, da smo na splošno podhranjeni z jodom. V nemškem časopisu za zdravnike tako pišejo, da kar 14 odstotkov žensk v Švici zaužije premalo joda, v Nemčiji pa zaradi pomanjkanja joda trpi kar tretjina prebivalcev. Je vzrok res le v tem, da zlasti ženske zaužijemo manj soli? In, ali je jodirana sol res edini izhod v sili?

Se tudi vam zdi, da je to le še ena zgodba brez repa in glave? Kako je mogoče, da v današnjem času, ko je večina soli na trgu jodirane, sploh lahko govorimo o pomanjkanju joda? Zakaj nihče ne govori o primarnih vzrokih, zlasti o odsotnosti zdrave, uravnotežene prehrane v življenju sodobnega človeka? Nadaljujte z branjem >

S sončkom do vitke postave

Avtor: Sabina Topolovec, 31. marca 2015, Preventiva

shutterstock_184869011Imare radi jutranje sonce? Sodeč po raziskavi, opravljeni na Severozahodni univerzi v Evanstonu, naj bi imeli ljudje, ki se pogosto na jutranji svetlobi, nižji indeks telesne mase. Če to ni spodbudna informacija!

Kot kažejo podatki iz raziskave, tovrstne blagodejne učinke svetlobe najbolje akumuliramo med 8. in 12. uro dopoldne. Že slabe pol ure časa, ki si jih v tem času namenimo na prostem, omogoči znižanje indeksa telesne mase. In to ne glede na fizično aktivnost, kalorije, ki jih zaužijemo, dolžino spanja, našo starost ali letni čas. Nadaljujte z branjem >

Z žvrkljanjem olja do boljše ustne higiene in razstrupljanja organizma

Avtor: Sabina Topolovec, 4. decembra 2014, Preventiva

shutterstock_183710603Kljub temu, da s prazničnimi decembrskimi pojedinami telesu ne delamo usluge, je toliko bolj veselo naše razpoloženje. Kaj pa, če bi si letos postavili že eno prednovoletno zaobljubo in jo pričeli redno izvajati vsako jutro – medtem, ko beremo časopis, likamo srajco ali pripravljamo zajtrk? Ste že slišali za žvrkljanje?

S tehniko žvrkljanja znatno prispevamo k boljši ustni higieni, znižamo tveganje žariščnih vnetij in tako tudi posledic vnetij v telesu. Kljub nenavadni besedi gre za znano ajurvedsko metodo, ki je v zadnjih letih tudi pri nas vedno bolj cenjena. Nadaljujte z branjem >